Prêt pour un TABATA qui va te demander toutes tes ressources ? 🙂
20 secondes de travail suivi de 10 secondes de récup entre les exercices
4 tours
10 secondes entre les exercices
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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