Workout 230

Workout 230 - Circuit training défi 1000 répétitions

Prêt pour un workout défi 1000 répétitions ?

Workout 228

Workout 228 - AMRAP 20 minutes

Prêt pour un AMRAP qui vas tétaniser tout ton corps ? 😉

Workout 227

Workout 227 - EMOM 16 minutes

Pecs, épaules et triceps sont les muscles que tu vas faire souffrir aujourd’hui 😉

Workout 225

Workout 225 - Circuit training

Essaie ce circuit training classique mais efficace 😉

Workout 224

Workout 224 - AMRAP 20 minutes

Envie d’un upper body ? Essaie ce AMRAP !

Workout 223

Workout 223 - EMOM 15 minutes

Prêt pour un EMOM qui va bruler tes muscles ? 😉

Workout 222

Workout 222 - Tabata training

Prêt pour un TABATA Training ? Celui-ci devrait te plaire 😉

Workout 221

Workout 221 - EMOM 10 minutes

Réalise un EMOM pour te sentir en forme !