Du sport partout

Tout le temps

Que tu sois débutant ou confirmé, pratiquant le sport en salle, en extérieur ou chez toi, les applications Coach Me te suivent partout et te proposent des entraînements qui te permettront d’atteindre tes objectifs.

Les workouts proposés ont été validés par des coachs sportifs diplômés.

Tabata

Améliore ta santé

Pratiquer une activité sportive régulière augmente ta qualité de vie, améliore ton état de santé général et réduit le risque de maladie. Le sport provoque également des bienfaits psychologiques, te donnant une sensation de bien-être.

Training & musculation maison

Tonifie-toi, renforce-toi et prend du muscle

Tonifier et renforcer tes muscles pour gagner en force et en endurance. Améliore également ton système cardiovasculaire et ta posture. Gagne du muscle et dessine-les avec des exercices ciblés au poids de corps.

Mesure du corps

Suis ton progrès

Brûle un maximum de calories en effectuant des workouts. Si tu es régulier dans ton entraînement, tu perdras de la masse graisseuse et prendra du muscle. Enregistre tes résultats afin d’avoir un suivi et ne pas perdre de vue ton objectif.

Circuit training interval timer

Gagne en endurance et en performances

Avec les circuits training, améliore ta condition physique et tes performances sportives. Grâce au circuit, réalise tes objectifs et développe ton esprit sportif pour atteindre le dépassement de soi.

Entraînements adaptés aux sportifs débutants et confirmés

Peu importe que tu viennes à peine de te remettre au sport ou que tu pratiques depuis longtemps, l’essentiel est de bouger et faire du sport. Les applications que je te propose ont pour objectif de proposer des entraînements adaptés à ton niveau.
Je parle ici de sport santé, qui permet de contribuer à ton bien-être et à ta santé.

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