Change ta vie avec la
Callisthénie
Améliore ton physique, ta santé et ton humeur grâce au street workout
Change ta façon de t'entraîner
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La callisthénie, aussi appelé street workout, consiste à s’entraîner principalement au poids de corps. Plus qu’une méthode, c’est un mode de vie qui te permettra de devenir la meilleure version de toi-même. La callisthénie te permet de développer un corps de rêve, mais également de gagner le contrôle de ton propre corps en apprenant différents mouvements (muscle up, handstand, L-sit, etc.). La seule chose dont tu as besoin pour commencer c’est de la motivation et un programme d’entraînement (que tu trouveras ici). Garde à l’esprit que ce ne sera pas forcément facile, mais si tu cherches une passion qui changera ta façon de vivre, la callisthénie est faite pour toi.
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Suis tes progrès grâce aux outils
Tu cherches à te développer physiquement, à perdre du gras ou tout simplement améliorer tes performances ?
Nous te proposons de nombreuses applications mobiles, mais également des outils web te permettant de progresser efficacement. Calcul de la masse grasse, mesure du corps ou encore calcul du métabolisme de base, ces outils te permettent de t’améliorer et de suivre ton évolution.
Bien entendu, tu trouveras aussi sur notre site de nombreux workout et mouvements. Des articles intéressants et une partie Shop te proposant des produits comme le programme de remise en forme sur 12 semaines ou le programme prise de masse pour débutant.
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