LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
TABATA
20 MIN
WORKOUT 254
Aujourd’hui je te propose un TABATA qui va faire travailler tout ton corps.
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 253
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 252
Aujourd’hui je te propose un AMRAP qui va te faire du bien !
EMOM
20 MIN
WORKOUT 251
Prêt pour un EMOM de l’enfer ?
TABATA
20 MIN
WORKOUT 250
Prêt pour un TABATA Training ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 249
Prêt pour un circuit training de folie ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 248
Est-tu prêt pour un AMRAP qui va te demander toutes tes ressources ? 🙂 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 247
Prêt pour un EMOM de folie ?
TABATA
20 MIN
WORKOUT 246
Attention ce TABATA va brûler tes abdos 😉