Tu trouveras ci-dessous un calculateur automatique de masse grasse. Que tu sois un homme ou une femme, tu vas pouvoir calculer simplement ta masse grasse en renseignant quelques informations.

Cette méthode de calcul est basée sur la méthode mise au point et utilisée par l’US Navy pour calculer le taux de masse grasse. Il peut y avoir une marge d’erreur allant de 1% à 3%, cependant cette méthode reste assez efficace pour connaître ton évolution. 

Les mesures doivent être prises à jeun, le matin afin d’obtenir les résultats les plus précis possible.