Tu as envie de commencer la musculation, mais tu ne sais pas comment ?

Tu n’as pas envie d’investir dans un abonnement à la salle de sport ? Je te comprends !

Lorsqu’on débute une nouvelle activité, nous ne savons jamais si celle-ci va nous plaire ou si on va continuer. C’est normal d’être frileux à l’idée de dépenser de l’argent pour cette activité. D’autant plus s’il s’agit d’un abonnement mensuel qui t’engage sur un certain temps minimum.

Ici tu vas pouvoir trouver des programmes demandant peu de matériel (en général tu as déjà ce qu’il te faut chez toi ou alors tu peux très facilement trouver ce qu’il te faut en extérieur, proche de chez toi), ce qui va te permettre d’appréhender les bases de la musculation au poids de corps et ainsi découvrir si cela te plait et surtout, te montrer que toi aussi tu peux progresser rapidement.