AMRAP TIMER

Crée tes séances AMRAP personnalisées

et repousse tes capacités

Le AMRAP qu’est-ce que c’est ?

C’est l’acronyme pour As Many Reps As Possible. Le principe étant d’avoir un compte à rebours qui défile jusqu’à 0. Pendant ce temps, tu vas devoir réaliser un ou plusieurs exercices, c’est ce qui s’appelle un tour. Lorsque tu as fini ton tour, tu le valides sur l’application et tu recommences jusqu’à ce que le timer arrive à 0. Le but étant de faire le maximum de tours. Attention toutefois à toujours garder une bonne exécution des mouvements !

Sur cette app tu trouveras les fonctionnalités suivantes :

Timer Rapide : Lance rapidement un timer sans avoir à te prendre la tête à enregistrer ta séance. Attention, ta séance ne s’enregistrera pas dans ton historique.

Création de workout : Créé ton WOD, donne-lui un titre et une durée et enregistre au moins un exercice. Tu peux enregistrer autant d’exercices que tu le souhaites on y ajoutant un titre et un nombre de répétitions.

Lance ton WOD : Une fois ton AMRAP créé, tu peux le lancer, tu as 5 secondes pour te mettre en place, ensuite envoi le maximum de tours que tu peux en gardant une bonne exécution du mouvement. Le format AMRAP est parfait pour un entraînement en HIIT (High Intensité Intervals Training). Grâce à l’enregistrement de ton WOD tu as toujours une visibilité sur les exercices à réaliser et le nombre de répétitions. N’oublie pas de valider à chaque tour.

Supprime ton WOD : Tu t’es trompé lors de l’enregistrement de ton workout ou tu veux simplement supprimer d’anciens WOD ? Un petit swipe de droite à gauche te permettra d’afficher l’option de suppression. La suppression d’un wod ne supprime pas ton historique.

Visualise tes progrès : Grâce à l’historique qui enregistre tes workouts, tu peux réessayer un workout quand tu veux et comparer tes données.

AS MANY ROUND

AS POSSIBLE

Défie-toi pour devenir meilleur

Télécharge l'application

Disponible sur Google Play