Tu entends souvent dire que pour que pour atteindre tes objectifs, que ce soit en fitness ou en musculation, cela passe également par la nourriture. Qui n’a jamais entendu « il faut bien manger » ? Mais bien manger, qu’est-ce que ça veut dire ? Pourquoi le sport est efficace ? Comment améliorer sa santé grâce au sport ?
Ici, tu trouveras des réponses au nombreuses questions que tu peux te poser.
Emporte partout avec toi ton coach personnel. Définis des objectifs à atteindre et donne tout ce que tu as pour dépasser tes limites. Tu ne dois suivre qu’une seule règle : n’abandonne jamais !
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