
Partie 2 : Comment manger pour perdre rapidement ses premiers kilos (de graisse) ?
La semaine dernière nous avons vu ensemble comment commencer à adapter son alimentation les deux premières semaines pour éliminer les calories superflues dues à la surconsommation de sucre, de sel et de gras. Après une semaine, tu dois déjà commencer à voir une petite différence sur la balance. Avec l’élimination des excès dont on n’a
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