Envie d’une séance qui te pousse à tes limites ? Réalise ce AMRAP de 30 minutes !
15 par exercice
Autant de tours que possible en 30 minutes.
Respecte la technique d’exécution et l’amplitude des mouvements/
pas de récupération
Aujourd’hui je te propose un AMRAP qui va te faire du bien...
Est-tu prêt pour un AMRAP qui va te demander toutes tes ressources...
Est-tu prêt à tout donner lors de ce AMRAP ?
Prêt pour un AMRAP de folie ?
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