Prêt pour un AMRAP qui vas faire travailler tout ton corps ? 🙂
10 par exercice
Effectues le maximum de tours possible en 20 minutes en respectant la technique d’exĂ©cution et l’amplitude des mouvements.
Pas de récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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