...

Workout 137

Avec ce workout, fais exploser le haut de ton corps 😉

Échauffement

Exercices

  • 8 Tractions
  • 12 Tractions australiennes
  • 8 Dips
  • 12 Pompes
  • 15 Portefeuilles ABS

Nombre de répétitions

Inscrit avec les exercices

Nombre de tours

RĂ©alise un maximum de tours en 25 minutes en respectant la technique d’exĂ©cution et l’amplitude des mouvements

Récupération

Pas de récupération

Étirements

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