Prêt pour un AMRAP ? Celui-ci va faire travailler ton corps entier 🙂
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AMRAP 20 minutes :
Indiqué avec les exercices
RĂ©alise le maximum de tours possible en 20 minutes
Pas de récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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