Aujourd’hui je te propose un AMRAP de 20 minutes. Donne ton maximum đ
AMRAP 20 minutes :
10 répétitions par exercice
Fais un maximum de tours en 20 minutes
Pas de récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
Tu trouveras ci-dessous un calculateur automatique de masse grasse. Que tu sois un homme ou une femme, tu vas pouvoir calculer simplement ta masse grasse en renseignant quelques informations… En savoir plus
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