...

Workout 202

Tu souhaites faire travailler tout ton corps ? RĂ©alise ce AMRAP full body ! 😉 🙂 😉

Échauffement

Exercices

AMRAP 30 minutes :

  • 5 Tractions
  • 10 Pompes
  • 15 Squats
  • 20 Mountain climbers

Nombre de répétitions

Inscrit avec les exercices

Nombre de tours

RĂ©alise un maximum de tours en 30 minutes

Récupération

Pas de récupération

Étirements

Les autres workouts

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