...

Workout 232

Ready pour un AMRAP de 25 minutes qui va faire travailler tout ton corps ?

Échauffement

Exercices

AMRAP 25 minutes :

  • 10 Burpees
  • 10 Pompes
  • 10 Squats jump
  • 10 Tractions
  • 10 Sit-ups

Nombre de répétitions

10 par exercice

Nombre de tours

Réalise autant de tours que possible en 25 minutes

Récupération

Pas de récupération

Étirements

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