Workout 88

Prépare toi à faire bruler tes muscles avec ce AMRAP 😉

Échauffement

Exercices

AMRAP : 30 minutes

  • 10 Patineur
  • 15 Mountain climbers
  • 10 Squats jump
  • 15 Star jump

Nombre de répétitions

Indiqué avec les exercices

Nombre de tours

Autant de tours que possible en respectant la technique d’exécution et l’amplitude des mouvements.

Récupération

Pas de récupération

Étirements

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