...

Workout 103

PrĂȘt pour un circuit training qui va te faire suer ? Essaie donc le workout 103 😉

Échauffement

Exercices

  • 100 Tractions
  • 100 Pompes
  • 100 Squats
  • 100 Tractions australiennes
  • 100 Dips
  • 100 Fentes alternĂ©es

Nombre de répétitions

100 par exercice

Nombre de tours

1 tour

Récupération

pas de récupération

Étirements

Les autres workouts

Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă  consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)

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