Un circuit training classique mais efficace 🙂
20 répétitions par exercice et 30 secondes pour le hollow body
4 Tours
1 minute entre les tours
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
Tu trouveras ci-dessous un calculateur automatique de masse grasse. Que tu sois un homme ou une femme, tu vas pouvoir calculer simplement ta masse grasse en renseignant quelques informations… En savoir plus
Il faut avant tout que tu saches que mĂŞme sans rien faire, ton organisme dĂ©pense des calories. Ton coeur, cerveau, digestion et autres fonctions de ton corps ont besoin de carburant pour fonctionner… En savoir plus
ConnaĂ®tre son Ă©volution et ses progrès est un point important lorsqu’on pratique un sport. Si tu t’es mis ou remis au sport, que tu suis une diète ou non afin d’obtenir ton physique idĂ©al… En savoir plus
© Coach Me App 2019 -2022 | Création de site : StoryCom | Mentins légales
