...

Workout 176

Attention le cardio va exploser ! Accroche toi jusqu’au bout 😉

Échauffement

Exercices

  • Sprint
  • Pompes
  • Sprint
  • Squats jump
  • Sprint
  • Tractions australiennes

Nombre de répétitions

1 minute par exercice

Nombre de tours

4 tours

Récupération

1 minute de récupération entre chaque tour

Étirements

Les autres workouts

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