Garde la forme jusqu’au bout et ne lâche rien avant d’avoir réalisé toutes les répétitions, sois un guerrier ou une guerrière 😉
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Indiquées avec les exercices
Débutant : 2 tours
Intermédiaire : 3 tours
Avancé : 4 tours
Pas de récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hésite pas à consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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