Effectue 4 tours de ce circuit training axés sur tes pecs et fais-les exploser 😉
Débutant : 8 répétitions par exercices
Intermédiaire : 12 répétitions par exercices
Avancé : 15 répétitions par exercices
4 tours
2 à 3 minutes entre chaque tours
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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