Prêt pour un circuit abdos qui déchire ? 🙂
30 secondes par exercice
Débutant : 3 tours
Intermédiaire : 5 tours
Avancé : 7 tours
1 minute de récupération entre les tours
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
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Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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