Are you ready for a bodyweight workout ? Fais brûler tes calories 😉
Débutant : 15/10/10/15/10/10/10/20 secondes
Intermédiaire : 20/15/15/20/15/15/20/30 secondes
Avancé : 30/20/20/30/20/20/30/45 secondes
Débutant : 3 tours
Intermédiaire : 3 à 4 tours
Avancé : 4 à 5 tours
1 minute entre les tours
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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