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Workout 72

Tu veux rĂ©aliser un circuit training qui va faire exploser tout ton corps ? Essai ce workout 😉

Échauffement

Exercices

  • 50 Tractions
  • 50 Burpees
  • 50 Squats jump
  • 50 Pompes
  • 50 V-ups

Nombre de répétitions

50 par exercice

Nombre de tours

3 Tours

Récupération

1 minute entre les tours

Étirements

Les autres workouts

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