Workout 99

Are you ready for a bodyweight workout ? Ce circuit va te faire repousser tes limites ūüėČ

√Čchauffement

Exercices

  • 50 Tractions
  • 50 Pompes
  • 50 Squats jump
  • 50 Dips
  • 50 Tractions australiennes
  • 50 Fentes jump

Nombre de répétitions

50 par exercice

Nombre de tours

4 tours

Récupération

3 minute entre chaque tour

√Čtirements

Les autres workouts

Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’h√©site pas √† consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)

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