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LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS

Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.

RÉSULTATS (255)

TABATA
20 MIN

WORKOUT 254

Aujourd’hui je te propose un TABATA qui va faire travailler tout ton corps.

Circuit Training
20 MIN

WORKOUT 253

Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?

AMRAP
20 MIN

WORKOUT 252

Aujourd’hui je te propose un AMRAP qui va te faire du bien !

EMOM
20 MIN

WORKOUT 251

Prêt pour un EMOM de l’enfer ?

TABATA
20 MIN

WORKOUT 250

Prêt pour un TABATA Training ?

Circuit Training
20 MIN

WORKOUT 249

Prêt pour un circuit training de folie ?

AMRAP
20 MIN

WORKOUT 248

Est-tu prêt pour un AMRAP qui va te demander toutes tes ressources ? 🙂 😉

EMOM
20 MIN

WORKOUT 247

Prêt pour un EMOM de folie ?

TABATA
20 MIN

WORKOUT 246

Attention ce TABATA va brûler tes abdos 😉

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