LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (55)
WORKOUT 137
Avec ce workout, fais exploser le haut de ton corps 😉
WORKOUT 131
Prêt pour un AMRAP de 20 minutes ? Essaie celui-ci !
WORKOUT 126
Prêt pour un AMRAP qui va te faire suer ? 😉
WORKOUT 124
Tu aimes les exercices push ? Ce AMRAP va te demander toutes tes ressources 😉
WORKOUT 120
Prêt pour un AMRAP qui vas faire travailler tout ton corps ? 🙂
WORKOUT 116
Attention, AMRAP de la mort en vue ! Après un bon échauffement, donne ton maximum...
WORKOUT 112
Aujourd’hui je te propose de réaliser un AMRAP axer bas du corps. Attention brûlures garanties...
WORKOUT 110
Aujourd’hui je te propose une combinaison de EMOM et AMRAP, attention ça va piquer !
WORKOUT 107
Tu cherches un workout qui te fera repousser tes limites ? Essaie ce AMRAP 😉