LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 173
Prêt à te lancer un défi ? Ce workout te permet de te challenger !...
EMOM
20 MIN
WORKOUT 172
Trop plein d’énergie ? Réalise ce EMOM qui va épuiser toutes tes ressources ! 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 171
Prêt à tout donner lors d’un TABATA endiablé ? Ce Workout est fait pour toi...
EMOM
20 MIN
WORKOUT 170
Tu souhaite réaliser une séance courte mais intense ? Essaie ce EMOM !
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 169
Prêt pour un AMRAP de 30 minutes ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 168
Prêt pour un circuit training qui va faire travailler tout ton corps ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 167
Prêt pour un circuit training qui va te pomper toutes tes ressources ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 166
Prêt pour un AMRAP qui vas te demander toutes tes ressources ?
TABATA
20 MIN
WORKOUT 165
Connais-tu le format TABATA ? Essaie ce workout !