LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
WORKOUT 119
Ce Tabata va brûler tout ton corps 😉 Prépare-toi à donner de l’intensité !
WORKOUT 118
Prêt pour un circuit training qui va exploser tes jambes ?
WORKOUT 117
Prêt pour un EMOM de la mort ? Explose tes pecs et tes perfs !...
WORKOUT 116
Attention, AMRAP de la mort en vue ! Après un bon échauffement, donne ton maximum...
WORKOUT 115
Ready pour un EMOM qui va congestionner ton dos ?
WORKOUT 114
Prêt pour un TABATA de folie ? Réalise ce workout aujourd’hui !
WORKOUT 113
Attention, circuit training push en vue ! Si tu veux cramer tes épaules, pecs et...
WORKOUT 112
Aujourd’hui je te propose de réaliser un AMRAP axer bas du corps. Attention brûlures garanties...
WORKOUT 111
Attention TABATA full body en vue ! Ce workout va brûler tes muscles 😉