LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 92
Are you ready ? un circuit training de folie t’attends ! 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 91
Aujourd’hui, je te propose un petit EMOM de remise en forme 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 90
Prêt pour un Tabata de folie ? Attention, ça va piquer ! 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 89
Prêt à te donner a fond pour un circuit training de folie ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 88
Prépare toi à faire bruler tes muscles avec ce AMRAP 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 87
Prêt pour un défi 1000 répétitions ? Ce workout devrait te challenger 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 86
Aujourd’hui fais exploser ton cardio et renforce tes muscles 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 85
Un circuit half body te fais envie ? Essaie donc celui-ci !
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 84
Prêt pour un AMRAP qui va faire exploser ton corps ?