LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 218
Prêt pour un workout défi de 1000 répétitions ?
TABATA
20 MIN
WORKOUT 217
Prêt pour un TABATA ? Ce workout devrait te plaire 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 216
Réalise ce circuit training qui va te demander toute ton énergie !
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 215
Prêt pour un AMRAP qui va demander toutes tes ressources ?
EMOM
20 MIN
WORKOUT 214
Prêt pour un EMOM de 12 minutes ? 🙂
EMOM
20 MIN
WORKOUT 213
Prêt pour un EMOM qui va faire chauffer tes épaules ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 212
Prêt à relever le défi de 1000 répétitions ?
EMOM
20 MIN
WORKOUT 211
Prêt pour un workout qui va te demander toutes tes ressources ? 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 210
Prêt pour un AMRAP full body ?