LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
TABATA
20 MIN
WORKOUT 191
Prêt pour un TABATA full body ? Celui-ci devrait te plaire 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 190
Prêt pour un AMRAP ? Celui-ci va faire travailler ton corps entier 🙂
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 189
Prêt pour un circuit training full body ? Essaie celui-ci 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 188
Prêt pour un EMOM qui va faire exploser ton cardio ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 187
Tu veux circuit training classique mais efficace ? Ce workout est fait pour toi 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 186
Tu veux faire brûler tes abdos ? Essaie ce EMOM de 10 minutes 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 185
Envie d’un Workout qui te demande toutes tes ressources ? Essaie donc ce AMRAP !
TABATA
20 MIN
WORKOUT 184
Prêt pour un TABATA qui va te demander toutes tes ressources ?
EMOM
20 MIN
WORKOUT 183
Prêt pour un EMOM de la mort ? Ce workout va te plaire 😉