LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 146
Prêt pour un circuit training full body ? Celui-ci va piquer un peu 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 145
Envie d’un AMRAP qui va faire exploser ton cardio ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 144
Un circuit training classique mais efficace 🙂
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 143
Prêt à tout donner pendant un circuit training ? Celui-ci va faire travailler tout ton...
TABATA
20 MIN
WORKOUT 142
Attention au TABATA, ça brûle et ça pique ! 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 141
Prêt pour un EMOM ? Essaie ce workout qui est fait pour toi 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 140
Are you ready for a bodyweight workout ? Try this one ! 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 139
Prêt à faire chauffer tes pecs, triceps et épaules ? Réalise donc ce workout 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 138
Prêt pour un workout de folie ? Essai donc celui-ci 😉