LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 137
Avec ce workout, fais exploser le haut de ton corps 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 136
Tu souhaites faire travailler tout ton corps ? Réalise ce TABATA 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 135
Are you ready for a great bodyweight workout ? Ce circuit est fait pour toi...
EMOM
20 MIN
WORKOUT 134
Es-tu prêt pour un EMOM de folie ? Essaie celui-ci 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 133
Tu cherches une séance classique mais efficace ? Essaie ce EMOM ! 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 132
Prêt pour un TABATA full body ? Celui-ci devrait te plaire 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 131
Prêt pour un AMRAP de 20 minutes ? Essaie celui-ci !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 130
Prêt pour un circuit training à 1200 répétitions ? Ce workout va te plaire 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 129
Tu veux un workout qui fait travailler tout ton corps ? Essaie-donc ce EMOM !