LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
EMOM
20 MIN
WORKOUT 101
Prêt pour un EMOM où il faudra que tu donnes tout ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 100
Aujourd’hui je te propose de stresser ton corps avec un AMRAP de 25 minutes !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 99
Are you ready for a bodyweight workout ? Ce circuit va te faire repousser tes...
TABATA
20 MIN
WORKOUT 98
Prêt pour un TABATA full body qui va faire exploser tes muscles ?
EMOM
20 MIN
WORKOUT 97
Attention ce workout va piquer ! Prêt à te lancer ? 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 96
Prêt à tout donner ? Le workout d’aujourd’hui va faire exploser ton corps 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 95
Prêt a faire exploser ton corps avec un circuit training intense ?
TABATA
20 MIN
WORKOUT 94
Tu veux travailler tes abdos ? Ce workout est pour toi ! 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 93
Un AMRAP qui va brûler tout ton corps t’attends aujourd’hui 😉