LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 66
Envie d’un petit défi 1000 répétitions ? Essai donc ce workout 😉
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 65
Prêt pour un circuit abdos ? Attention ça va piquer !
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 64
Envie d’un workout qui brûle bien les calories ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 63
C’est l’heur d’un full body qui fait du bien !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 62
Es-tu prêt pour un circuit training cardio/renfo ? Attention ça va piquer !
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 61
Prêt pour un AMRAP full body qui fais mal ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 60
Prêt pour un petit défi ? Attention, ça va chauffer !
TABATA
20 MIN
WORKOUT 59
Un 100% abdos te ferait plaisir ? Ce workout est fait pour toi !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 58
Prêt à faire exploser tes pecs ? Ce workout est fait pour toi !