LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
EMOM
20 MIN
WORKOUT 227
Pecs, épaules et triceps sont les muscles que tu vas faire souffrir aujourd’hui 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 226
Ready for a TABATA training ?
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 225
Essaie ce circuit training classique mais efficace 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 224
Envie d’un upper body ? Essaie ce AMRAP !
EMOM
20 MIN
WORKOUT 223
Prêt pour un EMOM qui va bruler tes muscles ? 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 222
Prêt pour un TABATA Training ? Celui-ci devrait te plaire 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 221
Réalise un EMOM pour te sentir en forme !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 220
Prêt pour un circuit training classique et efficace ?
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 219
Réalise ce AMRAP de 30 minutes pour te sentir en forme 😉