LA BIBLIOTHÈQUE WORKOUTS
Plus de 150 séances gratuites. Choisissez le workout qui vous correspond et lancez-vous. Pas d'excuses.
RÉSULTATS (255)
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 182
Prêt pour un AMRAP de folie ? Essaie donc celui-ci 🙂
EMOM
20 MIN
WORKOUT 181
Aujourd’hui je te propose un EMOM push qui va faire exploser tes pecs 😉
TABATA
20 MIN
WORKOUT 180
Prêt pour un TABATA qui va te demander toutes tes ressources ? 🙂
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 179
Prêt pour le workout au poids du corps du jour ?
EMOM
20 MIN
WORKOUT 178
Attention ça va piquer !
TABATA
20 MIN
WORKOUT 177
TABATA de l’enfer ou TABATA ordinaire ? C’est toi qui donnes le rythme !
Circuit Training
20 MIN
WORKOUT 176
Attention le cardio va exploser ! Accroche toi jusqu’au bout 😉
AMRAP
20 MIN
WORKOUT 175
Are u ready for a great AMRAP ? Try this one ! 😉
EMOM
20 MIN
WORKOUT 174
Prêt pour un EMOM de 15 minutes ? Essaie donc celui-ci !