Prêt pour un EMOM de la mort ? Explose tes pecs et tes perfs ! 😉
Minute 1 : 3 Pompes
Minute 2 : 4 Pompes
Minute 3 : 5 Pompes
Minute 4 : 6 Pompes
Minute 5 : 7 Pompes
Minute 6 : 8 Pompes
Minute 7 : 9 Pompes
Minute 8 : 10 Pompes
Minute 9 : 10 Pompes
Minute 10 : 9 Pompes
Minute 11 : 8 Pompes
Minute 12 : 7 Pompes
Minute 13 : 6 Pompes
Minute 14 : 5 Pompes
Minute 15 : 4 Pompes
Minute 16 : 3 Pompes
Indiqué pour chaque minutes
16 tours
Finis les répétitions le plus rapidement possible pour prendre le reste de la minute comme récupération
Prêt pour un EMOM de l’enfer ?
Prêt pour un EMOM de folie ?
Prêt pour un EMOM de folie ?
Prêt pour un EMOM qui va faire brûler tes jambes ?
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