Prêt à faire chauffer tes pecs, triceps et épaules ? Réalise donc ce workout 😉
EMOM 16 minutes
Indiqué avec les exercices
16 tours
Termine les répétitions le plus rapidement possible pour utiliser le reste de la minute comme récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hésite pas à consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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