Prêt pour une séance classique mais efficace ?
EMOM 15 minutes, chaque minute réalise :
Indiqué avec les exercices
15 tours
Finis les répétitions le plus rapidement possible pour utiliser le reste de la minute comme récup
Prêt pour un EMOM de l’enfer ?
Prêt pour un EMOM de folie ?
Prêt pour un EMOM de folie ?
Prêt pour un EMOM qui va faire brûler tes jambes ?
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