Attention ça va piquer !
EMOM 16 minutes :
Minute 1 : 5 Tractions australiennes
Minute 2 : 6 Tractions australiennes
Minute 3 : 7 Tractions australiennes
Minute 4 : 8 Tractions australiennes
Minute 5 : 9 Tractions australiennes
Minute 6 : 10 Tractions australiennes
Minute 7 : 11 Tractions australiennes
Minute 8 : 12 Tractions australiennes
Minute 9 : 12 Tractions australiennes
Minute 10 : 11 Tractions australiennes
Minute 11 : 10 Tractions australiennes
Minute 12 : 9 Tractions australiennes
Minute 13: 8 Tractions australiennes
Minute 14 : 7 Tractions australiennes
Minute 15 : 6 Tractions australiennes
Minute 16 : 5 Tractions australiennes
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, n’hésite pas à consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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