Repousse tes limites en rĂ©alisant un maximum de tours. Ton esprit sera-t-il plus fort que ton corps ? đ
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RĂ©alise lâenchaĂźnement de mouvements suivant en respectant la bonne exĂ©cution des mouvements :
RĂ©pĂšte lâenchaĂźnement de mouvements autant de fois que possible avec la meilleure exĂ©cution que possible pendant 15 minutes.
Aucune récupération
Chaque semaine, je te propose un nouveau workout, nâhĂ©site pas Ă consulter la liste des workouts pour trouver celui qui te plaira ;)
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