Qui veut un fessier d’acier ? Aujourd’hui, travaillons le cardio et le bas du corps. Attention ça va brûler 😉
Débutant : 30/15/20/30 secondes
Intermédiaire : 40/20/30/45 secondes
Avancé : 50/30/40/60 secondes
5 tours
Pas de récupération
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