Tu as une envie soudaine de faire du sport ? Ça tombe bien, j’ai ce workout à te proposer !
Débutant : 20/10/10/10/20
Intermédiaire : 30/15/15/15/30
Avancé : 40/20/20/20/40
4 Tours
1 minute de récupération entre chaque tour
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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