Prêt à faire exploser ton corps ? Fais-toi plaisir et essaie donc ce workout 🙂
Tour 1 : 10 répétitions par exercice
Tour 2: 20 répétitions par exercice
Tour 3 : 30 répétitions par exercice
Tour 4 : 40 répétitions par exercice
Tour 5 : 50 répétitions par exercice
5 tours
Pas de récupération jusqu’à la fin du circuit
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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