Tu es prêt à faire exploser ton cardio ? Réalise ce workout le plus rapidement possible en conservant une bonne exécution des mouvements !
Débutant : 20/10/20/20/20/20
Intermédiaire : 30/15/30/30/30/30
Avancé : 40/20/40/40/40/40
4 tours
Pas de récupération entre les tours
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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