Tu veux un workout qui te fera bien monter le cardio ? N’hésite pas à tester celui-ci !
Débutant : 20/20/20/20/10/20
Intermédiaire : 30/30/30/30/15/30
Avancé : 40/40/40/40/20/40
4 tours
1 minute entre chaque tour
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
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Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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