Tu veux te sentir bien et libérer des endorphines ? Essaie donc ce workout !
Débutant : 10/10/20/20/20/10
Intermédiaire : 15/15/30/30/30/15
Avancé : 20/20/40/40/40/20
3 tours
1 minute de récupération entre chaque tour
Prêt pour un circuit training défi de 1000 répétitions ?
Prêt pour un circuit training de folie ?
Attention ce circuit training va te demander toutes tes ressources !
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